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深入浅出老干部的颈椎病 颈椎病在老年人中越来越普遍，尤其是长时间坐着或低头工作的老干部群体。颈椎病不仅影响生活质量，还可能导致严重的健康问题。通过改善坐姿、增加适度运动和进行定期的颈椎检查，老人们可以有效缓解颈椎病带来的不适。在日常生活中，保持良好的作息习惯和适当的锻炼是预防颈椎病的关键。